保护牙龈不萎缩，就是要保持口腔卫生清洁，坚持控制菌斑。牙龈萎缩，常常是牙周病的伴发症状。尤其是牙周炎患者，由于菌斑及牙石的长期刺激，导致牙龈缘向右牙骨质界的根方退缩，致使牙龈出现萎缩，牙根暴露。保护牙龈不萎缩，要定期洁治，清除菌斑和牙齿，并要养成良好的口腔卫生习惯。每天都要仔细的刷牙，并定期复查监测维护牙周健康。