怀孕三个月可以吃榴莲。从营养和饮食安全的角度，在怀孕期间可以食用榴莲。榴莲是一种高糖、高脂的水果，体重指数较大，血糖升高的孕妇不宜食用。榴莲属于热性的水果，有上火的作用，所以妊娠期有上火表现的孕妇也不宜食用。食用榴莲需要适量，每次不宜超过50克，每天不宜超过两次。