艾灸可以起到除湿气作用，因为艾灸具有祛风除湿、温经散寒、扶阳祛邪、促进血液循环、活血化瘀的功效，在艾灸过程中，可以将体内湿气代谢出去，通常以艾灸督脉、任脉和肾经为主，但是艾灸具体手法以及穴位确定和艾灸时间，应该听从专业技师指导。