女性在产后可以适量吃阿胶。产后的女性体质虚弱，加上分娩后会有失血症状，容易出现面色萎黄、头晕眼花等贫血症状，适量吃阿胶可以补气养血，改善产后气血两虚症状。但一定要注意适量吃，不宜过于大补，以免引起产妇上火。产后还建议多吃红枣、动物内脏等食物补气血。