如果已经怀孕在37周以上，假性宫缩频繁可以立刻到医院待产。如果还没有37周，假性宫缩太频繁容易导致真性宫缩产生，女性首先要卧床休息，减少活动，注意检测胎动情况。如果胎儿发育好，经过休息以后，宫缩频繁现象得到了缓解，往往是好的表现。