在月经期可以喝红茶，因为红茶性温和，具有温胃健脾、理气调经、促进经血循环作用，特别适合在月经期间脾胃虚寒的女性饮用，可以缓解女性在月经期间出现的身体乏力、头晕、痛经等不适症状。所以女性在月经期间可以适量喝红茶，既能起到滋润皮肤、养生作用，又能降低痛经症状。