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深蹲后大腿酸痛怎么办

在做深蹲运动以后,大腿会出现酸痛症状,主要原因是由于体内的乳酸堆积过多,从而导致代谢异常,引发肌肉酸痛症状。当深蹲以后,大腿肌肉出现酸痛症状时,可以通过局部的中医理疗方法,例如热敷、红外线照射、按摩、大量的饮水、及时的休息,都可以使酸痛的症状得到明显的缓解。正常情况下,只要经过正确的积极治疗,酸痛的问题都不会太大。

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