汗蒸在一定程度上是能够起到去湿气的作用的，但是并不是所有人都适合汗蒸的。如果平时身体健康状况不太良好的话，就不建议去做汗蒸来去除湿气了。在汗蒸的过程当中，不仅能达到去除湿气的作用，而且在一定程度上，也可以起到加快新陈代谢的作用，汗蒸对人体也是有一定好处的。