肋骨磕了一下翻身很疼要早期的到医院检查肋骨的CT或者是X线片，排除是否有骨折。如果有骨折，要早期的行胸部的固定，这样能够减轻肋骨的疼痛，同时能够促进骨折的愈合。如果没有骨折，要在一周和两周之内要复查X线片，排除有骨折，同时要早期的口服止痛的药物，比如塞来昔布，氨酚待因片。口服活血化瘀，促进骨折愈合的药物如骨肽片或者是大七厘胶囊来治疗。