子宫肌瘤是指因外来或内在原因造成雌激素分泌过多，引起细胞增生的良性肿瘤。通常症状包括：生理期出血量比正常时候要大、周期延长或缩短、腹部有包块按压时有疼痛感和白带增多会带有血。根据病情的轻重采用手术治疗，在术后两到三个月之间就能恢复。但是一定要在三个月时再做一次检查，避免伤口没有处理好再次复发。子宫肌瘤手术结束后，可以根据自身的情况做一些幅度比较小的活动。手术结束后一定要保护好自己的伤口创面，避免感染。尽可能不要沐浴，换温水进行擦洗。有时候会有少量的出血，但是不会超过10天。如果半个月后有出血，必须去医院检查。在平时生活中要注重饮食搭配，尽量不要吃富含雌激素的食物，如黄豆和豆制品。可以选择富含锌、硒的食物来平衡雌激素，如香菇、南瓜、芝麻和核桃等。海产品也是很好的选择，也能促进子宫恢复。子宫肌瘤手术后要注意饮食清淡，同时作息规律。尽量不要经常熬夜，在早晚温差比较大时候一定要多带外套。不吸烟不喝酒，减少对身体的损害。有生育想法的女性在备孕的时候，一定要告知医生之前有过手术，先确定子宫内环境恢复，再考虑孩子。