宝宝出现积食症状时，可以吃山药粥。山药是一种药食两用的食物，具有补益脾胃的作用，还可以促进消化和吸收，有助于缓解积食的症状。其次，山药当中含有多种营养物质，可促进宝宝生长发育。宝宝出现积食的症状时，可以多给宝宝吃些水果和蔬菜等食物。但不要给宝宝吃淀粉含量过高以及太过于油腻的食物，以免加重积食的症状。