坐月子期间不建议哭泣，泪水容易导致眼部出现疲劳，出现眼干眼涩的情况。建议尽量的调整情绪，保持情绪的乐观，多吃胡萝卜有助于缓解眼部的疲劳，可以做眼睛保健操，不要频繁的看手机，注意合理用眼，产后适当的活动可以改善心情，避免长时间卧床。