鼻炎患者应该避免摄入寒冷的食物，否则容易造成鼻腔黏膜充血水肿，进而会加重鼻塞。同时需要戒烟戒酒，并且远离一切可能会引起过敏的食物。最好保持清淡饮食，多吃蔬菜和水果。鼻炎患者平时可以积极锻炼身体，提高体质。这样能够使鼻炎逐渐好转，不会反复发作。