腰突不一定是要疼一辈子，如果早期控制和治疗，后期是可以恢复的，所以需要注意及治疗，属于综合性的。第一，一定改掉坏习惯，避免久坐以及劳累。第二，可以吃药物包括活血化瘀的舒筋活血片或腰痛宁胶囊等。第三，则是需要辅助物理治疗，包括按摩理疗。第四，如果属于压迫神经，还需要手术干预，解除神经压迫。