对于腰突腿脚麻是可以恢复的，一般治疗需要药物或者是辅助手术，具体得明确严重程度，可以先尝试保守治疗，吃腰痛宁胶囊能有效改善症状。必要时还可以辅助物理治疗热敷理疗，看是否有缓解。如果不缓解，则需要手术干预，之后还需加强营养，不要吃辛辣刺激的食物定期复查。