在日常生活中，走路可以瘦腿。因为在走路时下肢肌肉肌群出现有规律性的收缩舒张，可以加快局部肌肉内的新陈代谢，就可以使下肢脂肪组织尽快得到充分的燃烧分解排泄，能够达到瘦腿的目的。但是在走路时，要保持正确的运动量，避免活动量过大，出现肌肉组织损伤。