不建议六个月宝宝吃盐，可选择在宝宝一岁后吃盐。一岁内宝宝胃肠功能没有完全发育成熟，如果过早吃盐可能导致脾胃虚弱，形成肠胃不适的反应。刚开始给宝宝添加盐时，应适当添加，观察宝宝的接受程度。如果接受程度好，可逐渐的增加量；如果接受程度较大，需坚持循序渐进的原则。