孕妇吃牛油果儿有好处，因为牛油果当中的营养非常丰富，含有多种维生素、丰富的脂肪酸和蛋白质，还含有丰富的微量元素，有助于宝宝的生长发育，还可以增强孕妇的抵抗力。另外，牛油果当中还含有丰富的膳食纤维，可以预防便秘的情况。在怀孕期间，饮食需注意合理搭配，营养均衡，避免大量摄入某一种食物。