在日常生活中，打羽毛球对身体有很多好处。由于打羽毛球是一种全身运动，能够使身体各个关节，得到很好的运动，而且还会使肌肉经常进行收缩舒张，能够加强肌肉的弹性和韧性，增加关节的稳定性。但是需要嘱咐病人的是在打羽毛球时，运动量不要过大，避免发生关节，肌肉等组织有副损伤。