不是属于特殊的情况,最好早上起床后不要空腹艾灸,如果早上醒来后出现腰肌酸痛,影响日常生活,可以采取艾灸的方法缓解,正常最好在饭后半个小时到一个小时做艾灸。空腹或者饱餐后不建议艾灸,艾灸时间不宜太久,控制在20分钟左右,艾灸后还要补充水分,避免着凉。
2025年12月16日
不是属于特殊的情况,最好早上起床后不要空腹艾灸,如果早上醒来后出现腰肌酸痛,影响日常生活,可以采取艾灸的方法缓解,正常最好在饭后半个小时到一个小时做艾灸。空腹或者饱餐后不建议艾灸,艾灸时间不宜太久,控制在20分钟左右,艾灸后还要补充水分,避免着凉。