骨骺线一般无法进行自行测量。因为这种情况是无法通过触摸来确定的。但是通过身体的表现可以进行初步的判断。如果年龄大于18岁，身体连续几年没有长高，有可能出现闭合。如果要准确的判断，还是需要去专业的骨科就诊，拍片子查看。如果骨骺线没有闭合，可以多参加体育锻炼，多吃蛋白质比较高的食物增强体质，是有机会长高的。如果骨骺线已经闭合，即使通过锻炼或者药物也难以长高。