在坐月子期间什么蔬菜都可以吃。正常蔬菜对乳汁分泌以及产后产妇康复都有帮助。在坐月子期间对饮食要求与孕期相同，只要是新鲜瓜果蔬菜，其中含有营养物质均可以帮助促进乳汁内营养成分丰富以及帮助产妇身体恢复，每天均衡进食蔬菜瓜果补充一定量的维生素，同时多吃蛋白质高的食物，对身体有好处。