来月经之前腰酸痛，是体内激素发生改变，导致盆腔内充血以及淤血引起。如果在月经之前休息不好、压力比较大、身体过度劳累，会加重腰酸痛症状。因为过度劳累的情况下，会引起体内激素明显异常，所以就会加重气滞血瘀的改变，从而引发腰部酸痛。