很多的女性身体都比较寒凉，在每次来月经的时候，都会出现痛经的现象。疼痛的部位在下腹部，有些患者疼痛的情况比较严重，还会出现呕吐的现象。对于原发性的痛经是很正常的现象，不需要特殊的治疗，一般情况下也不会出现明显的病变情况。女性在刚来月经的时候，痛经的症状会比较明显，年龄在达到30岁往上的时候，这种痛经的现象会慢慢缓解。有些患者在每此月经来潮的时候，疼痛感非常明显，有时需要卧床休息，这种情况的出现，最好可以去以医院检查一下，是否存在一些疾病。轻度的疼痛感，不会影响到日常的生活和工作，也不需要进行治疗。严重的患者疼痛难忍的情况下，可以口服相应的止痛药，缓解症状。在临床治疗上，可以口服避孕药缓解症状。需要保持心情的舒畅，保持乐观的心态。可以选择热敷的方法，使用热毛巾敷在小腹部，有利于缓解症状。在平时生活中，需要保持身体干净，勤洗澡，减少细菌的滋生。在饮食上。选择使用清淡易消化的饮食，不可食用生冷性的食物。在每次月经的前后，注意保暖，不要着凉。不可食用酒精类的食物，可以多吃些维生素含量高的食物。