红枣可以补血。红枣是一种中药，味甘性温，归脾胃心经，功效是补中益气、养血安神，中医常用红枣治疗贫血、脾虚、失眠等病症。在食用红枣期间，患者饮食应该注意清淡，不要吃辛辣刺激以及生冷的食品，如雪糕、辣椒等。保持生活规律，忌烟酒，不可熬夜。