怀孕期间要谨慎的吃花甲，花甲含有多种的微量元素和矿物质，有丰富的钙、锌、铁、碘，花甲肉质鲜嫩，营养丰富，食用价值比较高，适量的吃可以补充身体的微量元素，有利于胎儿的生长发育。但吃花甲一定要做熟了吃，避免细菌感染和寄生虫存在。另外，如果孕妇体质比较虚弱，经常有过敏表现最好不要吃，避免导致过敏。