小腿困疼考虑是劳损、受凉等因素导致的，与疲劳有很大关系，主要是肌肉筋膜长时间反复牵拉引起组织水肿和渗出。减少活动量，可以进行局部热敷，适当的按摩，如果疼痛明显也可以进行局部理疗、艾灸或者针灸，口服消炎止痛药物，慢慢就会恢复。