对于消肿化瘀的最快方法，主要是通过物理方法。可以通过高锰酸钾或者生理盐水温水坐浴，不但可以达到清洗的作用，而且可以促进局部的血液循环加快，促进机体对于肿胀的吸收，可以更好的得到缓解。另外饮食上也应该补充些含蛋白比较高的食物，比如鸡蛋、瘦肉、鱼类等，可以补充人体的能量，促进病情的恢复。