腰椎间盘突出症的患者，其注意事项包括以下几个方面：第一、不能睡软床，建议睡硬板床休息，以免加重腰部负担。第二、避免进行剧烈活动，尤其是腰部剧烈活动，以免腰椎间盘突出加重。第三，避免腰部受寒，注意腰部防寒保暖。由于腰部受寒后局部血液循环欠佳，会导致腰痛加重。第四，避免长时间坐立、行走等不良工作及生活习惯姿势，可适当进行飞燕式、五点支撑或倒走等功能训练。