女孩子在月经期是可以吃草莓的，但是要适量吃，不能多吃。草莓富含维生素C以及各种微量元素，在月经期吃草莓可以及时补充机体的能量，可以增强机体抵抗力；但是草莓是属于一种热性的水果，在月经期吃得过多，容易造成上火，甚至造成月经量增多，所以在经期吃草莓时一定要适量。另外，月经期要注意保持营养均衡。