怀孕初期头晕一般是正常生理现象，首先要注意休息，但是也不能长期卧床，也要保证一定的有氧运动量，每天坚持散步半小时或者做孕妇瑜伽。在孕初期还要加强营养，适当多吃补铁食物以及含有蛋白质、维生素素多的食物，也可以缓解因为贫血引起的头晕。