在日常生活中，出现小腿抽筋后，肌肉有酸痛现象。可以嘱咐病人，进行小腿部位的温开水浸泡或者在水中，放入活血化瘀、消肿祛瘀的中草药。可以应用频谱仪烤电、微波仪治疗、红外线治疗仪治疗或者采用推拿手法，进行局部的轻柔按摩，可以尽快缓解减轻酸痛的程度。