手淫就是男性通过自己的手或者是其他的物体，反复刺激阴茎，刺激龟头到达射精高潮，射出精液，这个过程就叫做手淫。手淫对人体会产生一定的损害，建议一定要控制手淫的频率。因为过高频的手淫，可能会导致男性的阴茎海绵体受损，导致男性的充血功能受到阻碍，从而出现阳痿早泄的情况，所以一定要改正这个不好的习惯。