小腿硬邦邦的，需要针对病因来治疗，如果是由于剧烈运动导致的，可以通过适当的按摩，促进局部血循环以及应用温水泡脚，促进足底血液循环，缓解症状。如果是由于患者出现了静脉曲张或者静脉血栓导致回流受阻，要根据患者的病情严重程度选择适当的穿下肢静脉弹力袜或者用溶栓药物来进行血栓的溶解，能够缓解下肢静脉引起的血栓，可以使腿部肿胀的情况得到改善和治愈。