刚做人流，可以多吃含蛋白质比较高的食物，如蛋类、瘦肉类、奶类、海产品，这些食物可以吃。另外，一定要吃些比较容易消化的食物。一般情况下，三天以后可以正常饮食。人工流产后，一定要注意外阴部卫生和阴道流血情况；如果阴道流血超过七天不干净或者流血量比较多，及时到医院做检查，避免出现不全流产。