睡觉有时会抖一下，可能是以下几个方面导致的：第一、精神方面的原因，比如神经衰弱、近期精神压力较大、睡眠质量差等。第二、可能是睡眠呼吸暂停综合症，患者在呼吸暂停时间较长时，会出现缺氧，出现周期性的肢体抖动。第三、还有可能是由于缺钙引起的，就会出现低钙性抽搐。