四个月宝宝可以吃香蕉，香蕉含有鞣酸物质，适当进食可以补充微量元素和促进肠道蠕动，缓解宝宝便秘现象。但是要注意宝宝应该先添加其它辅食，如稀饭、面条、米粉等流质食物，等这些食物逐渐让宝宝胃肠道适应后，在给予水果类食物摄入。因为宝宝胃肠功能发育并不成熟，其辅食添加必须遵循由少到多、由流质到半流质等过程。