红豆和绿豆是可以放在一起来煮粥吃的，红豆和绿豆都是属于粗粮，里边的成分也是相似的，主要是含有像维生素、微量元素，还有膳食纤维。它们之间并没有相互制约的作用，所以可以同时食用。里边含有的营养成分可以补充人体新陈代谢所需要的营养元素是有助于身体健康的，建议在煮粥之前可以把豆子先提前浸泡再煮粥。