孕妇可以吃花蛤，因为花蛤营养价值很高，含有丰富蛋白质、氨基酸、钙、铁、锌等人体所需要的微量元素。花蛤脂肪含量低，但是不饱和脂肪酸较高、营养物质容易吸收，所以孕期适当食用有利于健康。但是孕期食用花蛤要煮熟，因为半生不熟的花蛤可能会传播病毒，孕期食用不安全。