14岁女孩白带多比较正常，因为14岁正处于青春期卵巢功能开始建立，分泌雌孕激素会使宫颈分泌粘液增多出现白带比较多。青春期卵巢功能还不完善月经还没有规律，在月经初潮后一年左右会形成规律。青春期需要加强营养，并且注意锻炼身体。