满月的宝宝睡眠少，需要采取以下的方法来调整：1、如果是最近睡眠环境改变或者是氛围不好，需要给孩子创造安静舒适的环境，同时做好宝宝的情绪安抚工作，多抱抱宝宝一段时间后会好转,。2、及时补充维生素D及钙元素。有少部分孩子是因为缺钙、缺乏维生素D造成的，所以需要及时找准原因进行调整。3、推拿按摩，如果是因为孩子腹胀、消化不良等问题造成的，则需要对腹部进行按摩，严重的还需要药物治疗。