月经期间不能摄入寒凉的食物，所以不能吃冰淇淋、性质寒凉的水果。此外，月经期间不能吃辛辣刺激的食物，易导致月经量增多、便秘；女性不能喝酒，此时身体差，喝酒会引起月经量多，且易发生酒精中毒症状，因为此时肝脏功能差。女性在月经期间，不要喝含有咖啡因的饮品，易导致情绪波动大，且会引起失眠的症状。女性不要饮用含有碳酸性质的饮料，易加重乏力症状。