预防心肌梗塞的三样宝主要是平时生活中注意避免劳累、避免情绪激动、随身携带改善心肌供血的药物像硝酸甘油、速效救心丸。因为我们在剧烈活动、劳累以及情绪激动的时候，会诱发冠状动脉痉挛、闭塞导致急性心肌梗死。出现这些症状以后及时的服用硝酸甘油片或者是速效救心丸，能迅速的扩张冠状动脉改善心脏供血，缓解胸痛的症状，以便及时到医院去进行就诊。