在宝宝七个多月的时候可以给宝宝食用蛋清，可以给宝宝吃鸡蛋羹，因为蛋羹是比较容易消化的。再给宝宝添加蛋清以后一定要注意看宝宝是否有过敏的现象，如果没有过敏的现象就可以给宝宝吃；如果宝宝产生了过敏的现象，一定要等宝宝再长大一点再给他添加蛋清。