月经期可以吃桃胶，桃胶含有丰富维生素以及微量元素和矿物质，桃胶具有行气活血、健脾、疏肝理气作用，所以女性在月经期，服用桃胶对身体有好处。对于有痛经女性，月经期服用桃胶可以缓解痛经症状。在月经期禁食生冷、辛辣等刺激性食物；同时还要注意外阴部清洁卫生；注意休息，保证充足睡眠时间。