腰痛的原因比较多，第一，最常见的就是腰椎间盘突出引起。第二，可能考虑还是劳累后活动进而引起的腰扭伤。第三，则可能考虑是有肾脏疾病引起的，所以还是要尽快评估和治疗，以免影响生活质量。以综合治疗为主，同时可以辅助热敷理疗都能有效改善腰痛的症状，之后定期复查。