早上不吃早餐危害比较大。首先，如果早上不吃早餐有可能会出现低血糖反应，例如头晕，心慌，出冷汗，全身无力，严重情况下有可能会导致晕厥。除此以外，不吃早餐会导致体内的脂肪堆积，容易肥胖。同时，如果长期不吃早餐，还会导致营养物质摄入的不足，有可能会导致营养不良。最后，如果长期不吃早餐，还能会导致胃部疾病，例如消化不良等。