鱼油的主要成分是含有维生素D比较丰富，所以若是两岁以下的儿童，建议常规补充维生素D。一天具体吃几粒药，看不同厂家生产出来的鱼油所含有的维生素D量。若是一滴鱼油含有的维生素D量为400单位，每天吃一粒就可以；若是鱼油含有的维生素D量是200单位，一天可以吃两粒。