产妇可以吃母鸡，鸡肉中含有丰富蛋白质、脂肪和微量元素，营养价值比较高。吃了鸡肉之后，可以增强身体抵抗力；也可以喝些鸡汤，促进乳汁分泌。产妇在坐月子期间要正规饮食，肉、蛋、奶即可，不要吃太多肉，以免引起肥胖，不利于身体健康和恢复。在坐月子期间还要注意睡眠，不要劳累。