月经周期是26天，排卵日是在月经前14天，也就是在月经周期的第十二天。排卵日前两三天，排卵日后两三天加上排卵日当天总共七天的时间，都是排卵期。如果有备孕的要求，可以隔一天同房一次提高受孕几率。一般女性的月经周期比较规律，排卵日也比较规律，这样备孕的成功率就更高一些。